أ. رانيا مهنا

تعمل رانيا بصورة خاصة مع الأشخاص الذين يعانون من:

* الصدمات النفسية وآثار التجارب المؤذية

* اضطراب ما بعد الصدمة والأعراض المرتبطة بالصدمات

* اضطرابات القلق

* الاكتئاب

* المشكلات المرتبطة بصورة الذات وتقديرها

* الصعوبات العاطفية والعلاقاتية

* الأعراض النفسية المرتبطة بتجارب مؤلمة سابقة

* بعض الاضطرابات والمشكلات الجنسية

* الضغوط النفسية والأزمات

* الصعوبات التي تؤثر في الأفكار والمشاعر والسلوك والعلاقات

وتظهر إحدى أهم نقاط قوتها في العمل مع الأشخاص الذين مروا بتجارب مؤذية أو صادمة تركت أثراً مستمراً في طريقة تفكيرهم ومشاعرهم ونظرتهم إلى أنفسهم وعلاقاتهم.

تصف رانيا أسلوبها بأنه:

داعم دون مجاملة، إنساني لكن مباشر، عميق وفي الوقت نفسه عملي، واستكشافي قائم على التعاون مع المراجع.

لا يقتصر عملها على محاولة تخفيف العرض الظاهر، بل تسعى إلى فهم ما وراءه: كيف بدأ؟ ما الذي يرتبط به؟ وما المعنى الذي يحمله ضمن قصة الشخص وتجربته؟

ثم يتم تحويل هذا الفهم إلى أهداف وخطوات عملية يمكن العمل عليها داخل العلاج.

وبالنسبة لها، لا يوجد قالب واحد يناسب الجميع؛ فكل شخص له قصته وسياقه ونقاط قوته وطريقته الخاصة في التعامل مع الألم.

لا تبدأ رانيا الجلسة الأولى بمحاولة الوصول سريعاً إلى تشخيص، بل تبدأ بمحاولة فهم الشخص والمشكلة كما يعيشانها فعلياً.

ومن الأسئلة التي تساعدها على تكوين الصورة:

* لماذا قرر الشخص طلب المساعدة في هذه المرحلة تحديداً؟

* كيف يفهم هو المشكلة التي يمر بها؟

* كيف تظهر المشكلة في أفكاره ومشاعره وسلوكه وجسده وعلاقاته؟

* ما التجارب والأحداث التي أوصلته إلى هذه المرحلة؟

* كيف تؤثر المشكلة في سير حياته اليومية؟

* ما نقاط القوة والموارد التي يمتلكها بالفعل؟

بعد ذلك يتم استكمال التاريخ النفسي والمعلومات الضرورية، ثم بناء تصور للحالة ووضع أهداف وخطة علاجية بالتعاون مع المراجع.

المراجع شريك في العلاج

تعتبر رانيا مشاركة الشخص في علاجه جزءاً أساسياً من العملية العلاجية.

لذلك تحرص على أن يفهم المراجع ما الذي يحدث خلال العلاج، ولماذا يتم اختيار تقنية أو تدخل معين، وكيف يمكن أن يساعده، وما المتوقع منه أثناء رحلة العلاج.

وتتم مناقشة الخيارات العلاجية والأهداف بصورة واضحة، مع احترام حق الشخص في المشاركة في القرارات المتعلقة بعلاجه.

تعتمد رانيا على مجموعة من المقاربات والأساليب، وتختار منها ما يناسب احتياجات كل حالة، ومن أبرزها:

* العلاج المعرفي السلوكي CBT

* العلاج الديناميكي

* العلاج المراعي للصدمات

* العلاج بالتعريض السردي للصدمات

* العلاج بالفن والتقنيات التعبيرية

* العلاج باستخدام الطين

* بعض تدخلات العلاج بالموسيقى

* أساليب موجهة للتعامل مع القلق والاكتئاب

* العمل على العلاقة بين التجارب السابقة والأعراض والعلاقات الحالية

ترى رانيا أن الأعراض النفسية لا ينبغي أن تُفهم باعتبارها شيئاً يجب التخلص منه فقط؛ ففي كثير من الأحيان يمكن أن تساعدنا على فهم أين يوجد الألم، وما الذي حدث، وما الذي يحتاج إلى الاهتمام والتغيير.

ولهذا لا تختزل الإنسان في تشخيصه.

بالنسبة لها، السؤال ليس فقط: «ما الاضطراب الذي يعاني منه؟»، وإنما أيضاً:

ماذا حدث لهذا الإنسان؟ وكيف أثرت تجربته فيه؟ وكيف يمكن مساعدته على فهم ما يمر به واستعادة قدرته على العيش بصورة أكثر توازناً؟

القيم التي تقوم عليها ممارستها

تحرص رانيا على أن تقوم العلاقة العلاجية على:

الأمان النفسي • الاحترام • الخصوصية والسرية المهنية • عدم إصدار الأحكام • الصراحة • التعاطف • احترام الاختلاف • مشاركة المراجع في القرارات العلاجية

ومن المبادئ المهمة لديها عدم اختزال الإنسان في التشخيص أو الأعراض التي يعاني منها.

تحرص رانيا على أن يغادر الشخص الجلسة وهو يشعر بأنه مفهوم وليس مُداناً.

وأن يدرك أن ما يمر به يمكن فهمه والتعامل معه، وأن التجارب أو المشاعر الصعبة التي يعيشها لا تعني أنه مضطر إلى مواجهتها وحده.

العمل مع الأسرة

عندما يكون إشراك الأسرة مفيداً، يمكن أن يكون التعاون مع أفرادها جزءاً داعماً من الخطة العلاجية.

ويتم ذلك بموافقة المراجع وبما يحافظ على خصوصيته وحدود العلاقة العلاجية، مع تحديد الدور الذي يمكن للأسرة أن تؤديه بصورة إيجابية في عملية التعافي.

لم تختر رانيا هذا المجال بسبب اهتمامها بعلم النفس فقط، وإنما انطلاقاً من رغبة عميقة في فهم ما الذي يفعله الألم بالإنسان، وكيف يمكن لتجربة مؤذية أن تستمر آثارها داخله حتى بعد انتهاء الحدث نفسه.

وترى أن الصحة النفسية لا تؤثر في الفرد وحده، وإنما تنعكس أيضاً على الأسرة والمجتمع، وأن الاهتمام بالصحة النفسية يشكل جزءاً أساسياً من التطور الفردي والأسري والمجتمعي.

إضافة إلى خبرتها المهنية التي تتجاوز عشر سنوات، تلقت رانيا تدريبات وإشرافاً سريرياً في عدد من المجالات، منها:

* تدريب وإشراف في علاج الصدمات باستخدام التعريض السردي مع منظمة Restart في لبنان

* تدريب في العلاج باستخدام الطين

* تدريب وإشراف في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب وبعض الاضطرابات الجنسية

* تدريبات في العلاج الديناميكي

* تدريبات في العلاج بالموسيقى

* التدريب على تعديل سلوك الأطفال

* التدريب في مجال الدعم النفسي

* التدريب على استخدام الموسيقى ضمن الدعم النفسي

* التدريب على إدارة الحالة

* التدريب على التعامل مع الضغوط النفسية

كما عملت مدرّبة مع فرق ومبادرات وجمعيات مختلفة في مجالات الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي.

وشاركت كمتحدثة في TEDx القصاع عام 2024 بمحاضرة بعنوان:

«الدعم النفسي مسؤولية مجتمعية»

كما خضعت لتدريب وإشراف في مجال التدريب لمدة عام.

«طلب المساعدة ليس ضعفاً؛ بل قد يكون واحداً من أقوى القرارات التي تتخذها عندما تبدأ بالاعتراف بما يؤلمك، وفهمه وتقبله والعمل على تغييره. ليس عليك أن تواجه كل شيء وحدك.»