د. عهد الهوا

تعمل عهد مع الأطفال والمراهقين والبالغين، كما تقدم الإرشاد والعلاج الأسري وتعمل مع أولياء الأمور عندما يكون ذلك مناسباً للحالة.

ومن أبرز المجالات التي تعمل معها:

* اضطرابات القلق

* نوبات الهلع

* القلق العام

* القلق الاجتماعي

* الرهاب والمخاوف

* الوسواس القهري

* الاكتئاب

* الصدمات النفسية

* اضطراب ما بعد الصدمة PTSD

* الحزن والفقد

* الضغوط والأزمات النفسية

* اضطرابات النوم

* المشكلات الأسرية والعاطفية

* بعض اضطرابات الأكل

* بعض المشكلات والاضطرابات الجنسية

* اضطرابات الشخصية

* الدعم النفسي للحالات المزاجية المعقدة ضمن خطة علاجية متكاملة

وتولي اهتماماً خاصاً بـ الصدمات النفسية والتعافي من آثارها، والقلق، والاكتئاب، والعلاقات الأسرية، والعلاج السلوكي المعرفي.

خبرة خاصة في الصدمات النفسية

تشكل الصدمات النفسية أحد أبرز مجالات اهتمام عهد وخبرتها المهنية.

ومن خلال عملها السريري وفي البيئات الإنسانية والأزمات، تعاملت مع أشخاص مروا بتجارب مؤلمة أو ضغوط طويلة الأمد تركت آثاراً في مشاعرهم وعلاقاتهم وطريقة تعاملهم مع الحياة.

وتتبنى في هذا المجال نهجاً مراعياً للصدمات، يبدأ ببناء الشعور بالأمان والاستقرار، ثم مساعدة الشخص على فهم تأثير التجربة التي مر بها، وتطوير مهارات أكثر فاعلية للتعامل مع المشاعر والذكريات والضغوط المرتبطة بها.

تصف عهد أسلوبها بأنه هادئ، داعم، متفهم وواضح.

وتؤمن بأن العلاقة العلاجية الآمنة تمثل أساساً مهماً لنجاح العلاج، لذلك تحرص على أن يشعر المراجع بأنه مسموع ومفهوم دون إصدار أحكام عليه.

ولا تنظر إلى الشخص بوصفه تشخيصاً أو مجموعة من الأعراض فقط، بل تحاول فهم تجربته وظروفه وعلاقاته وخلفيته الثقافية وما يحتاجه فعلياً من العلاج.

كما لا تتبع أسلوباً واحداً مع جميع الحالات، بل تختار الأدوات العلاجية بحسب احتياجات كل شخص وطبيعة المشكلة التي يواجهها.

تبدأ الجلسة الأولى بفهم السبب الذي دفع الشخص إلى طلب المساعدة، والأعراض أو الصعوبات التي يمر بها، وتاريخه النفسي والظروف المحيطة به.

ويتم التحدث عن:

* المشكلة الحالية وتأثيرها في الحياة اليومية

* المشاعر والأفكار المرتبطة بها

* العلاقات والظروف الأسرية عند الحاجة

* التجارب السابقة ذات الصلة

* ما الذي جربه الشخص سابقاً للتعامل مع المشكلة

* الأهداف التي يرغب في الوصول إليها من خلال العلاج

بعد ذلك يتم وضع تصور أولي للحالة، والاتفاق على أهداف وخطة علاجية تتناسب مع احتياجات المراجع واستعداده.

المراجع شريك في العلاج

تؤمن عهد بأن العلاج النفسي عملية تشاركية، وليس مجموعة من الحلول التي يفرضها المعالج على الشخص.

لذلك تحرص على شرح الأساليب المستخدمة وأهدافها، ومناقشة الخيارات المتاحة، والاستماع إلى ما يناسب المراجع وما يشعر بأنه مستعد وقادر على العمل عليه.

تعتمد عهد نهجاً علاجياً تكاملياً، ومن أبرز الأساليب التي تلقت تدريباً عليها وتستخدمها بحسب احتياجات الحالة:

* العلاج السلوكي المعرفي CBT

* العلاج والمقاربات المراعية للصدمات

* بعض مهارات وتقنيات العلاج الجدلي السلوكي DBT

* العلاج بالفن والتقنيات التعبيرية

* استخدام الطين والأدوات الإبداعية في بعض التدخلات العلاجية

* العلاج والإرشاد الأسري

* الدعم النفسي

* بعض التقنيات المستمدة من المقاربات التحليلية

تؤمن عهد بأن الإنسان يحتاج قبل أي تقنية علاجية إلى أن يشعر بأنه آمن، مقبول، مسموع ومفهوم.

وبالنسبة لها، لا يقتصر العلاج النفسي على تخفيف الأعراض فقط، بل يساعد الشخص أيضاً على فهم نفسه وتجربته بصورة أعمق، والتعرف إلى الأنماط التي تؤثر في أفكاره ومشاعره وعلاقاته.

ومن خلال العلاج، يعمل المراجع والمعالج معاً على تطوير أدوات وأساليب أكثر صحة ومرونة تساعد الشخص على التعامل مع مشاعره وصعوبات حياته.

تحرص عهد في عملها على:

الخصوصية والسرية المهنية • الاحترام • التعاطف • عدم إصدار الأحكام • الصراحة المهنية • الأمان النفسي • احترام الثقافة والخلفية الشخصية • عدم الإيذاء

كما تعتبر معرفة حدود دور المعالج جزءاً أساسياً من المسؤولية المهنية، ولذلك تحرص على الإحالة إلى طبيب نفسي أو اختصاصي آخر عندما تتطلب حالة المراجع ذلك.

العلاج الأسري

تعمل عهد مع الأسر وأولياء الأمور، ويمكن أن يكون العلاج أو الإرشاد الأسري جزءاً من الخطة عندما تكون العلاقات الأسرية أو البيئة المحيطة بالشخص مرتبطة بالمشكلة أو بعملية التعافي.

كما يمكن إشراك الأسرة في علاج الأطفال والمراهقين عندما يكون ذلك مناسباً، مع الحفاظ على خصوصية المراجع واحتياجاته العلاجية.

العلاج بالفن والتقنيات التعبيرية

إلى جانب العلاج القائم على الحوار، تلقت عهد تدريبات في استخدام الفن وبعض الوسائل التعبيرية ضمن العملية العلاجية.

وقد تساعد هذه الأدوات بعض الأشخاص، وخصوصاً الأطفال والمراهقين أو من مروا بتجارب صادمة، على التعبير عن مشاعر وتجارب قد يصعب التعبير عنها بالكلمات وحدها.

تسعى عهد إلى أن يغادر الشخص الجلسة وهو يشعر بأنه كان في مساحة آمنة يستطيع فيها التعبير عن نفسه دون خوف من الحكم عليه.

كما تهدف إلى أن يخرج بدرجة أكبر من الوضوح والأمل، وفهم أفضل لما يمر به، وإحساس بأن هناك خطوات عملية يمكن العمل عليها تدريجياً للوصول إلى التغيير

* ماجستير في علم النفس العام – St Clements University، 2009

* دكتوراه مهنية في علم النفس السريري – Smart Intl College، 2022

* تدريبات متخصصة في العلاج السلوكي المعرفي CBT

* العلاج المراعي للصدمات

* العلاج بالفن والتقنيات التعبيرية

* العلاج الأسري

* اضطرابات القلق والاكتئاب

* بعض تقنيات DBT

* بعض المقاربات التحليلية

* اضطرابات الأكل

* المشكلات والاضطرابات الجنسية

* الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي

* التدخلات النفسية في الأزمات والبيئات الإنسانية

* خبرة في التدريب والإشراف في مجال الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي

* عضو في «نفسانيون – لبنان»

«ليس عليك أن تعرف من أين تبدأ، ولا أن تكون قادراً على شرح كل ما تشعر به. يكفي أن تأتي كما أنت، ونبدأ من هناك. طلب المساعدة النفسية ليس ضعفاً؛ بل خطوة واعية نحو فهم الذات والعناية بها وبناء حياة أكثر راحة وتوازناً.»